BodySense, kroppsbehandling

Är en mycket mjuk och inkännande kroppsbehandling där du får ligga på en brits (fullt påklädd) och där jag som terapeut och tillsammans med dig känner in din kropp. BodySense är en taktil metod innebärande att beröring sker med händerna och vi lyssnar till din kropps signaler och budskap. Vi frisläpper blockeringar och spänningar genom att lyssna på hur kroppen vill förlösa det som hindrar vitalitet och rörelsefrihet. Kroppen har under hela sitt liv lagrat de minnen som inte har kunnat bearbetas och förlösas. P.g.a. obearbetade händelser stagneras energi och det kan uttryckas genom trötthet, stress, smärta och sjukdom. Många gånger lyssnar vi kanske inte alltid till kroppens signaler och kroppens kunskap till hur vi kan bearbeta och förlösa saker. Det är  oerhört synd då kroppen har en intelligens och många gånger talar om för oss, om något är fel. På något sätt kan vi säga att den vägleder oss. Som exempel kan nämnas om du har problem kring halsen och ofta går och harklar dig eller har ont i halsen, då skulle du kunna stanna upp och fråga vad kroppen egentligen vill säga med detta och denna obalans. Kanske kan det stå för att någon under din uppväxt tryckte ner dig och att du inte fick rätt att uttrycka dina behov. Du fick m.a.o. svälja vad du vill ha sagt.

Många gånger söker klienter sig till BodySense för att utveckla sina
styrkor och få kontakt med sin inre kraft och energi. De som kommer för BodySense behandlingar känner många gånger trygghet och upplever även ett slags hållande i det som förlöses då terapeuten är inkännande och närvarande p.g.a. att terapeuten berör de områden som skall förlösas. Vid beröringen frisätts även oxytocin som stimulerar smärtlindring och det parasympatiska nervsystemet – motpolen till adrenalinpåslag och stress. Oxytocinets effekter innebär att kroppen får ett slags lugn och ro-system, en motsats till det kamp och flykt-system som aktiveras när vi känner oss hotade.

Både utländs och svensk forskning har visat på att beröring har många positiva effekter såsom:

• lugn och ro
• smärtlindring
• ökad nyfikenhet
• minskad aggressivitet
• ökad viktuppgång för lågviktiga barn och vuxna
• ökad möjlighet till kommunikation
• ökad immunförsvar
• en förbättrad mag- och tarmfunktion
• ökad livskvalité 
  

Barn som inte får någon beröring dör, visar flera äldre studier av barnhemsbarn. De tynar bort även om de får tillräckligt med mat, eftersom de inte kan lagra näringen i kroppen. Många ensamma och gamla människor går in i ett dvalliknande tillstånd, ligger som paket och förblir onåbara - tills någon rör vid dem.

Om du som barn fick mycket beröring då har du troligen ett lugnare nervsystem och då blir du inte så lättstressad. Du blir även vänligare som person. Motsatt effekt blir om du som barn varit med om en förälder som slår och bråkar, då kan du bli stökig och otrygg och då kan även kamp-flykt systemet aktiveras liksom smärtreceptorerna.